タグ:食事 ( 86 ) タグの人気記事

腰痛ベルト

昨日転んだところ(両ひざ)が“青たん”になりました。
トホホホ・・・

b0140270_7453618.jpgもともと、腰痛持ちなんですが。 このところずっと調子が良かったんです。

展示会で、慣れないヒールを履いていたからか?
昨日の転んだ時に、ひねったか?

“ピキーン”ではないけれど、なんとなく『来るぞ来るぞ・・・』の予感。

今の時期から、接骨に通うと、年内の通院が決定です^^;
まだ、病院に通うほどではないけれど・・・・体を傾けると違和感が。

で、ハードタイプの腰痛ベルト買いました♪
今まで使っていたのは、紐で調整をするソフトタイプでしたから・・・。
今回は、バシッとビシッと固定です。

これでしばらく様子を見ます。
酷くなるようなら、諦めて通院・・・・します^^;
悪あがきですかね。

絵手紙は、昨日に引き続き、差し入れで頂いたプチケーキその2です♪
あははは^^ アングルも、言葉も一緒だわ。

だって、美味しい物を食べて、出てくる言葉は同じなんだもの♪

昨日、ギャラリーからすべての荷物が届きました。
今日は、整理の日!!



絵てがみ入門 好評発売中~♪→



にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、腰痛が軽くなる~!!
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-11-26 07:58 | 絵手紙 | Comments(2)

頂いたご意見・ご要望

昨日の雪は、大丈夫ですか?
今朝、車の上の雪を落とそうとして・・・滑ってこけました^^;
後から、どこかが痛くなりそう・・・。

b0140270_974535.jpg絵手紙展の会場で、色んな感想&ご意見頂きました。

本の事、展示に関する事、その他のご希望。

『なるほどそうだよね』
『それは無理かも』

全てが次に生かせるかどうかは分かりませんが(次があるのか?)

なかには・・・・
『先生が誰だか分かるようにしてほしい』
なんて、ご意見も頂きまして・・・・あはははは^^;
私の成長を、しばしお待ちください・・・としか。

他には、
『写真がOKなコーナーを作ってほしい』
これは、他の展示会でも使えるかも??

10人いたら10人の。
100人いたら100人の。
望む形は違うので、パーフェクトは目指しませんが・・・。

頂いたご意見は、真摯に受け止めたいと思います。
ありがとうございました。


絵てがみ入門 好評発売中~♪→



にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、そろそろ雪が止むんです☆
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-11-25 09:22 | 絵手紙 | Comments(0)

TVの調子が悪いんです

昨日は関東で、木枯らし1号がふいたそうです。
寒かったですからね・・・・。

b0140270_829209.jpg昨日のTVは、一日アメリカの大統領選挙一色でしたね。

私も自分の部屋で見ながら色々していたのですが・・・途中で切れるんです!!

確かに、私の部屋のTVは、今だにブラウン管なんですが・・・・(13年使ってます)。

TVに問題があるのでなく、ケーブルTVのブースター(?四角い箱)がおかしい!

いきなり
『このチャンネルは放送していません』
的な、メッセージが出て来るんです^^;

前々から、調子は悪かったので、ひと山越えたらケーブルTVに電話しなきゃ。


昨日の作業の進行状況

※ギャラリーにメール→終了
※展示用工作を仕上げる→終了
※名刺→終了
※工作の仕込み→手付かず
※挨拶文を仕上げる→構想だけ・・・・^^;

さて今日は、午前午後と、教室のはしごです♪
暖かくして、行って来ま~す♪


本日のお弁当
キノコ2種とひき肉の卵とじ
竹輪とピーマンのピザもどき
ささみフライ
ミニトマト
自家製パセリ

ヨーグルト


出版と記念展のご案内はこちらから→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、ケーブルTVが直るかも??
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-11-10 08:42 | 日常の事 | Comments(0)

御弁当を持ってウォーキング

昨日はお天気も良かったので、お弁当を持ってウォーキング。

b0140270_7405346.jpg目的地は、市内の外れにある自然公園。

まっすぐ行けば4キロほどなので、あっちこっり曲がりながら、ちょっと遠回り。

荷物は主人に背負わせて(^^;)。
私は身軽に・・・♪

旧市街は大きな敷地の家が多いので、庭には実がいっぱい!

柿にミカンに柚子に花梨。
きっと、家の人は食べないのでしょうね。
枝が折れそうなくらい、実っています。

街を抜けて、公園へ。
お天気の良い日曜日、家族連れが沢山♪

b0140270_753879.jpg芝にシートを広げている家族も多かったですが、日差しが暑い!!

ちょうどお昼の時間なので、木陰のベンチで一休み。

お弁当・・・・といっても、簡単ハンバーガーです。 マフィンに、ハムとか卵サラダを挟んだだけ!

でも、自然の風と太陽の光で、美味しく感じるのは何故でしょう~^^

b0140270_7591183.pngお昼を挟んで、約3時間のお散歩で、約12キロ程歩きました。

走らなくても12キロは、結構来ます。
就寝前の歩数を確認したら15000歩!

b0140270_822248.pngちなみに、その3日前は500歩でした^^;

確かに・・・この日は、一歩も家から出ずに、描くだけの1日でしたが・・・。

流石に歩かなさ過ぎ。

毎日一万歩は、無理ですが・・・。

そろそろ、マラソンの練習もしなくては。
でもね・・・ナマケ虫が、憑りついてます。

さて今日は、朝から美容院♪
アトピーのブツブツも、薬のお蔭で、顔はなんとか引きました。

もう、20年のお付き合いの美容院なので、アレルギーとかの事を理解してくれています。
でもね・・・・お尻とお財布が痛いのよ^^;
美しく(?)なるためには、耐えねば!!

と、いう事で、行って来ま~す♪


出版と記念展のご案内はこちらから→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、筋肉痛が和らぎます♪
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-11-07 08:13 | 絵手紙 | Comments(0)

人生の最後の日。。。かも??

以前、一緒に絵手紙をやっていたYさん。
私より一回りほどお姉さんです。

b0140270_8323290.jpg早くにご主人様を亡くされて、お子さんもいないので、現在一人暮らし。

でも、沢山のお友達がいて、甥っ子さんも良く顔を出してくれるという。

そのYさん、胆嚢ポリープが見つかったのは、この夏。
良性か悪性かは、摘出した後でなくては分からない。

手術は腹腔鏡(ふくくうきょう)手術で行うとの事。
某病院で、沢山の死亡者を出した、あの手術と同じです。

万が一が無いとも限らない・・・・。

一人決意をして、本・写真・洋服・手紙・・・等々を、最低限を残して、ほとんどを処分。
(この時に、使わなくなった絵手紙の道具を、そうとは知らずに頂きました^^;)

葬儀場にも、自ら訪れ仮予約。
エンディングノートに保険・財産・葬儀の段取り・お墓の事を記入。

それでも、やはり、不安は残る。
そんな時に、お世話になっていた主治医の先生(手術は別の先生)に言われた言葉。
『スッキリしていらっしゃい』

そうだ。ここまで、身辺整理をして準備したのだもの。
死んだらその時が、寿命なんだな。
まだ、寿命があるならば、心配の胆嚢をスッキリとって、新たに人生を生きて行こう。

この先生の言葉で、そう思う事が出来たそうです。

入院、そして手術。
術後5日で病院をあっさり追い出され無事に退院。
ポリープも良性との事。

一カ月が経過して、痛みもほとんど収まって来たとの事。
まだ、重い物を持つのには、不安があるけれど・・・普通の生活を送れます。

今だから、笑いながら話せることだけど。
Yさんにとって、とっても不安で苦しい3か月間だったと思います。

人生の最後の時
それは、誰にでも必ず訪れるものだけれど・・・。

私は、こんなにきちんと、自分の最後を整理してから、旅立てるんだろうか・・・。
今日、交通事故で死んだら、足の踏み場の無い和室は、誰が片付けるんだろう・・・・^^:
結構高価な和紙も、古紙として回収されちゃうんだろうな。

今月10日、声優で俳優の田中一成さんが49歳で亡くなりました。
昨日は、俳優の平さんが82歳で急死。
何歳だから大丈夫、何歳だから・・・・なんて事は、無いのですね。

明日死んでもいい様に・・・・。
悔いのない人生を送りたい・・・・。

と、言いながら・・・・部屋の片づけを先延ばしにする毎日です^^;
まぁ、年内は、無理だなぁ~。


出版と記念展のご案内はこちらから→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、楽しい人生が送れます♪
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-10-24 09:10 | 絵手紙 | Comments(0)

食欲の秋です

暑かったり寒かったり・・・。
こうやって、季節が変わって行くんですね。

b0140270_7574060.jpg石焼・・・ではなく、釜飯ビビンバです(釜寅のです)♪
真ん中には、温泉卵です。

ある程度食べたら、お茶漬けにして食します。美味し!

食欲の秋ですね。 食べるものばっかり描いてます^^;

先日の健康診断では、なんにも問題ありませんでした。

肝機能もバッチリ♪
これから鍋の季節です☆
アツアツの鍋に、冷たいビールが最高です!!

今日は午前中に友人宅でお茶飲んで・・・。
(H宅のじいちゃんが、デイサービスの間の息抜きです)
午後からちょこっと買い物しよう。

食べた分、どこかで消費しなくては!!

出版と記念展のご案内はこちらから→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、地震が収まる・・・・と、良いのだけれど。
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-10-23 08:05 | 絵手紙 | Comments(0)

鳥取大地震

昨日、鳥取・岡山で大きな地震がありました。

b0140270_7231952.jpg主人の実家のある真庭市(鳥取の隣)も、速報で5強と出ました。

家に、電話をしても繋がらず・・・。

ダメもとで、お向かいのオジサンの携帯に電話したら、すんなり繋がりました。

『ぼっこ揺れたで~!』
『5強って出てたよ』
『4なんだか5なんだか6なんだか・・・初めての揺れじゃけぇ、よう解らんわぁ』

確かにね^^;
地震の多い茨城県は、住んでいる人が震度計ですからね。体感で震度が解ります。

オジサンに、家を覗いてもらって、義母の無事を確認。 家も被害はありませんでした。

TVで近所の役場からの中継で、街の被害は無かったと言っていたので一安心。

普段、地震が少ないから、揺れへの耐性が無いのか? 
義母は、震えがなかなか止まらなかったらしいです。
まだ、余震も続いているから、騒いでいるんだろうなぁ・・・・。

何時、どこで起こるか分からない、自然災害。
自分は関係ない、ここは大丈夫・・・なんて、ありえません。

いざという時の、心構えだけはしておかねば。

さて今日も、色々と・・・・。

絵は、先日皆で食べたコースランチ♪
美味しゅうございました^^


出版と記念展のご案内はこちらから→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、地震が収まる・・・・と、良いのだけれど。
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-10-22 07:40 | 絵手紙 | Comments(2)

線と麺

急の寒さで、何を着ていいのか悩む毎日です。
流石にコートは早い??

b0140270_8333100.jpg今月の教室では、スパゲッティを描く事に挑戦しています♪

もう・・・・線ばっかりです^^;
描き込み過ぎると黒くなる。
その辺の、塩梅を考えます。

食べる好みもありますが、絵に描く事を考えるとね・・・。

b0140270_8373657.jpg自分で作ってくる人あり、コンビニで買ってくる人あり、彩りの良い冷凍食品をチンして持ってくる人あり、様々です。

前日のおでんの竹輪を刻んで麺に和えていた人もいましたね^^;

家庭の味も様々。
b0140270_8403697.jpg
教室参加2回目にして、描いたチャレンジャーさんもいらっしゃいます。
ふぅふぅ言いながらも、描きました。

b0140270_8421739.jpg普段、お料理をしない男性にとっては、ちょっとハードルが高かったかな??

食べる事はあっても、彩りとか考えた事無いでしょうし。

教室は、いつもよりかなり静かでした。
皆さん、瞬きすら忘れて、集中して、縁を引いていました。

なかなか、描きそうで描かない食べ物。
他の人と一緒の時は描けないけれど、絵手紙仲間となら描けるかな。

今回は、あえて筆と墨で描きました。
ペンだったら、旅行先でもチャレンジできると思います。

さて、今日も・・・・午前中はスパゲッティ!!
午後から大崎へ行って来ま~す♪


絵手紙本のご案内はこちら→


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、美味しそうに描けるんです♪
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-10-14 08:53 | 絵手紙 | Comments(4)

昨日の江戸めし!

降る降る・・・と脅かされながらも、昨夜は降らなかった守谷です。
でも、スッキリ晴れませんね。
蒸し暑い。

b0140270_83743.jpg昨日の江戸めしです。

ビビンバ釜飯です。
石焼・・・では、ございません。

半分ほど食べた後は、お茶漬けになるのです♪

ビビンバのお茶漬け。
美味しゅうございました♪

鯛釜飯(鯛茶漬け)にしたかったけれど、期間終了でした^^;
残念。

b0140270_862768.jpgよしえちゃん、葉付き大根をありがとうございます。
この時期、お店にはないので、助かりました♪

昨日も、大荷物を抱えて、東京の地下を右左。
何処も、同じ風景に見えるので、ホームの上でも迷子状態。

エレベーターもあるらしいのですが。。。。
そこに、辿り着く事が出来ないという始末。

日頃の運動不足解消に、大いに役立っております。
筋肉は、一日にしてならず!

さて今日は、教室のハシゴです。
来週からお盆旧家の為、予定が色々変更になっています。
場所を間違わない様に、行かなくっちゃ♪



にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、疲労回復~!!
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-08-04 08:14 | お仕事 | Comments(0)

本日のお弁当

もうすぐ6月も終わりですね。

b0140270_7114936.jpg先月~今月は、義母の入院やら、公民館まつりやら、ミントの病院やら・・・・色々とありました。

なかなか、落ち着いて絵手紙描けてません。

で・・・そのまま、月末になって、本業開始です。

休診日なので、お弁当を持って、一人で仕事です。

本日のメニュー
ドライカレー
野菜と鶏肉のオロシ炒め(私はキャベツのみ)
ゆで卵
ミニトマト

ドライカレーは、手が掛かっている割には、地味ですね。
ゆで卵・・・あまり、お弁当に入れないのかも?
でも、主人が好きなので・・・手間も掛からないし♪

さて、好きなCD持って行って来ま~す☆


にほんブログ村 イラストブログ 絵手紙へ
 ↑ あなたの“クリック”で、仕事がはかどります♪
[PR]
by kyu-mama-etegami | 2016-06-29 07:20 | 日常の事 | Comments(5)