昨日は暑かったです。
春を通り越して初夏の陽気・・・・。
冬物は、もういらないよね・・・・。
トレーニングチューブ?
フィットネスバンド??
正式名称は、何でしょう?
カラフルな、自転車のチューブのようなもので、グゥィ~ンと伸びる
あれです。
一番負荷の少ないソフトタイプを、主人から貰い受けまして・・・グゥィ~ンと、やってます。
平べったい物もあるらしいのですが、これは、ちゃんと持ち手のついた丸チューブです。
足に引っ掛けたり、腕で伸ばしたり。
ソフトタイプといえども、私には結構来ます。
運動不足だし、筋力も低下してくるお年頃だし。
あっちもこっちも、引力に負けている体だし。
全く、やらないよりは、少しでもコツコツ・・・なんですが^^;
生来が、飽きっぽくて根性なしですからね。
今日で三日目・・・・。
午前の教室が終わったら、頑張ろうかな・・・・。
頑張れるかな??
どうだろう???
今日は、時間的に渋滞する道を通らなければいけないので。
少し早めに出発です!
にほんブログ村
↑ あなたの“クリック”で、筋力UP!
----------------------